Korona Wału Zielonogórskiego – do zdobycia podczas zawodów nordic walking, które odbędą się 27 czerwca w ramach Dni Województwa Lubuskiego. Zapraszamy wszystkich Lubuszan i gości z kraju i zagranicy do udziału w tych fantastycznych zawodach.

To będzie cykliczna impreza wpisana w nasz region budująca tradycje nordic walking w województwie i podkreślająca znakomite walory przyrodnicze i techniczne regionu do uprawiania tej formy rekreacji!

Zawody rozegrane zostaną na trzech dystansach: 1 km – trasa dla dzieci, 4 km – dystans dla wszystkich, 8 km – trasa dla lubiących wyzwania.

Organizatorem imprezy jest Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego i Regionalne Centrum Animacji Kultury.

Partnerem imprezy jest Polski Związek Nordic Walking.

W sobotę (29.05.2010), w Cieplicach Zdrój wraz z Kolegioum Karkonoskim, podczas Wiosny Cieplickiej, prowadziliśmy krótkie szkolenia z zakresu techniki Nordic Walking. Chętnych nie brakowało, a wśród wszystkich uczestników wylosowaliśmy nagrodę niespodziankę - film instruktażowy Nordic Walking.

Głównym sponsorem Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking - Złotoryja 2010 oraz Partnerem Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking została firma: Zakłady Przemysłu Tłuszczowego, producent marki BENEVITA.

"Złota Łąka i Trasa Płukaczy"  to jedna z trzech tras do Nordic Walking, która przebiega w Złotoryi i okolicach. Oficjalne otwarcie trasy przez Burmistrza Miasta odbędzie się 29.05.2010, godz. 16.00 - Zalew Złotoryjski. Zapraszamy!

Podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking będzie dokonywany ELEKTRONICZNY POMIAR CZASU przez firmę DomTel - Sport - SYSTEMY POMIARU CZASU. Czipy będą mocowane do butów zawodników.

Zapraszamy wszystkich do udziału w szkoleniu Nordic Walking podczas XXXVII Wiosny Cieplickiej! Będziemy w Parku Zdrojowym od godz. 12.00. Dla zainteresowanych otworzymy wypożyczalnię sprzętu Nordic Walking (20 par profesjonalnych kijów do Nordic Walking). Podczas imprezy rekreacyjnej Wiosna Cieplicka będzie można zapisać się na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking oraz uzyskać wszelkie informacje dotyczące Mistrzostw PL, a także innych imprez sportrowo- rekreacyjnych, które będą miały miejsce na terenie woj. dolnośląskiego i nie tylko (m.in. SENIORALIA 2010, które odbędą się 24.10.2010 w Warszawie, impreza sportowa Nordic Walking z przygodami: Na WULKAN! Marsz!!! i wiele innych).

Informacje: tel. 668 005 085 lub email: nordwal@gmail.com.

Zapraszamy serdecznie! Instruktorzy SSiR GABEL

Podczas tegorocznych Mistrzostw Polski w Płukaniu Złota zapraszamy wszystkich aktywnych do udziału w Złotym Marszu Nordic Walking. Startujemy o godzinie 16.00 (29.05.2010, sobota) spod Pałacyku nad Zalewem Złotoryjskim. Oprócz przeszkolenia z zakresu techniki Nordic Walking zaprezentujemy Państwu jedną z trzech tras do uprawiania Nordic Walking na naszym terenie (Złotoryja i okolice). Istnieje możliwość wypożyczenia kijów do Nordic Walking. Każdy uczestnik Złotego Marszu otrzyma pamiątkowy gadżet, a wśród wszystkich uczestników wylosujemy fiolki ze złotym kruszcem! Uczestnictwo w imprezie rekreacyjnej jest darmowe. Zapraszamy! Informacje szczegółowe:

tel. 668 005 085 lub email: nordwal@gmail.com

MIŁO NAM POINFORMOWAĆ, ŻE BĘDZIEMY CZYNNIE UCZESTNICZYĆ W SENIORALIACH, KTÓRE ODBĘDĄ SIĘ 24.10.2010 W WARSZAWIE (www.senioralia.pl). PATRONAT: POLSKI ZWIĄZEK NORDIC WALKING. ZAPRASZAMY! Już niedługo zamieścimy szczegółowy PROGRAM naszych szkoleń Nordic Walking podczas SENIORALIÓW 2010 w dniu 24.10.2010 w Warszawie.

Wszystkich zainteresowanych MMP NW Złotoryja 2010 informujemy, że otrzymaliśmy Patronat Medialny najwększego portalu biegowego w Polsce: MaratonyPolskie.pl.

Uruchomiliśmy kampanie reklamową:
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=11&action=4&code=599

KALENDARZ:  http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=3&action=5&code=16569

MAPA UCZESTNIKÓW: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=2&action=92&code=16569&value=1

FORUM DYSKUSYJNE: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=4&action=34&code=15994&code2=1

ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA: czekamy
 

09.05.2010, w Złotoryi, poraz drugi w historii, odbyła się rekreacyjna impreza pod ogólnopolską nazwą POLSKA BIEGA. Nasi instruktorzy pobiegli z kijkami. Już poraz drugi Szkółka Sportu i Rekreacji promuje Nordic Walking podczas akcji POLSKA BIEGA. W biegu rekreacyjnym udział wzięło prawie 70 osób.

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking pozyskało kolejnych Partnerów w projekcie: Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - Złotoryja 2010 - TOWARZYSTWO MIŁOŚNIKÓW ZIEMII ZŁOTORYJSKIEJ oraz  STOWARZYSZENIE "LOKALNA GRUPA DZIAŁANIA Partnerstwo Kaczawskie", a także serwis informacyjny NaszeSudety.pl. Dziękujemy za zainteresowanie i zapraszamy kolejnych Partnerów do współpracy!

08.05.2010 odbył się Karkonoski Piknik Rowerowy AZS MTB CUP w Przesiece (k. Karpacza). Imprezą towarzyszącą był rekreacyjny marsz "Nordic Walking w sercu Karnokoszy". Imprezą poprowadzili instruktorzy ze Szkółki Sportu i Rekreacji - Akademii Nordic Walking, a patronem było Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking. Podczas imprezy zapraszano uczestników na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - Złotoryja 2010!

Mamy przyjemność powiadomić wszystkich zainetresowanych MMP NW - Złotoryja 2010, że projekt otrzymał dofinansowanie z Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking mają kolejnego Patrona Medialnego: portal ImprezySportowe.pl. Zachęcamy inne organizacje do współpracy! (kontakt: nordwal@gmail.com lub tel. 668 005 085).

UWAGA! TERMIN NAJBLIŻSZEGO SZKOLENIA PRZEWODNIK/ INSRUKTOR NORDIC WALKING GABEL ODBĘDZIE SIĘ WE WROCŁAWIU 09.05.2010, GODZINA 10.00. ADRES: Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie, Wrocław, ul. Różyckiego 1c, sala 407 (IV piętro). Zapraszamy serdecznie i bardzo prosimy o potwierdzenie swojej obecności na kursie wszystkie osoby, które deklarowały chęc udziału w kursie poprzez ZAPISY ELEKTRONICZNE.

email: nordwal@gmail.com

tel. 668005085

 Do zobaczenia!

25.04.2010 w Ostrzeszowie, podczas 46 Crossu Ostrzeszowskiego, poraz pierwszy w Polsce odbyły się I Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Nordic Walking oraz rekreacyjny RAJD Nordic Walking. Każdy uczestnik zawodów otrzymał medal oraz pakiet startowy. Impreza odbyła się pod patronatem Polskiego Komitetu Olimpijskiego, Polskiego Związku LA, Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking, jako Partner MKS Aurum KOBUD Złotoryja, będzie współorganizatorem imprezy towarzyszącej "Na WULKAN! Marsz!!!", która będzie miała charakter rywalizacji Nordic Walking. Zapisy: poprzez stronę www.ssir.pl (zakładka KONTAKT - email) oraz www.biegwulkanow.pl.

Impreza sportowo- rekreacyjna NA WULKAN! MARSZ!!! pod patronatem polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking będzie dla Was świetną ROZGRZEWKĄ przed sierpniowymi Mistrzostwami Polski w Nordic Walking, w Złotoryi! Już od 20 czerwca udostępnimy trasę mistrzostw PL w NW dla uczestników - będzie można ocenić charakter i poziom trudności trasy Mistrzostw PL w Nordic Walking.

Zapraszamy na I BIEG SZLAKIEM WYGASŁYCH WULKANÓW 19 - 20 CZERWCA 2010 - ZŁOTORYJA www.biegwulkanow.pl

KARKONOSKI PIKNIK ROWEROWY I NORDIC WALKING W SERCU KARKONOSZY! ZAPRASZAMY! PROWADZENIE I ORGANIZACJA IMPREZY NORDIC WALKING W SERCU KARKONOSZY: SZKÓŁKA SPORTU I REKREACJI, AKADEMIA NORDIC WALKING. PATRONAT: POLSKIE STOWARZYSZENIE NORDIC WALKING, FIRMA GABEL

29.04.2010 miało miejsce uroczyste wręczenie legitymacji: Sędzia Nordic Walking, Przewodnik Nordic Walking, Instruktor Nordic Walking oraz legitymacje Instruktor Narciarstwa Zjazdowego. LEGITYMACJE OSÓB, KTÓRE NIE PRZYJECHAŁY DO JELENIEJ GÓRY, ZOSTAŁY WYSŁANE W DNIU DZISIEJSZYM DO UCZESTNIKÓW KURSÓW.

Dziękujemy uczestnikom kursów za przybycie i zapraszamy na kolejne kursy! www.kk.jgora.pl www.ssir.pl 

Uwaga! Zapraszamy wszystkich INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING na kurs INSTRUKTOR SZKOLENIOWIEC NORDIC WALKING. Każdy uczestnik kursu po pozytywnie zdanym egzaminie teoretycznym i praktycznym otrzyma plastikową legitymację Instruktora Szkoleniowca Nordic Walking oraz uprawnienia do prowadzenia kursów Instruktor/ Przewodnik/ Sędzia Nordic Walking (ANW GABEL PWSZ KK) Kurs trwa 20 godzin (2 dni- sobota i niedziela). DATA kursu: 26 -27.06.2010. Miejsce: Złotoryja, ul. Żeromskiego 13. Koszt kursu: 500 zł. Kurs poprowadzą osoby z wieloletnim doświadczeniem w branży Nordic Walking, marketingu, prawa oraz organizaorzy imprez sportowych, wyczynowi sportowcy. Ilość miejsc ograniczona! Zapraszamy serdecznie! Kurs odbywa się pod patronatem Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking oraz Firmy GABEL.

Zapisy: nordwal@gmail.com lub zakładka REKRUTACJA, tel. 668 005 085

24.04.2010 we Wrocławiu odbyło się pierwsze, zorganizowane przez Akademię Nordic Walking oraz Fundację AKTYWNI, szkolenie SĘDZIA NORDIC WALKING. W szkoleniu udział wzięło 18 osób, które przyjechały m.in. z Poznania, Torunia, Warszawy, Łodzi, Zielonej Góry, a także z Wrocławia, Legnicy. Lwówka Śląskiego i Złotoryi. Większość uczestników to doświadczeni instruktorzy Nordic Walking (szkoły: LEKI, INWA, Aktywni, Gabel), trenerzy i sędziowie LA, nauczyciele i osoby zawodowo związane ze sportem i rekreacją. Podczas kursu zmodyfikowano istniejące Przepisy Zawodów Nordic Walking, opracowane przez Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking. Nowa wersja przepisów zawodów NW jest w przygotowaniu i będzie wydana w formie papierowej i udostępniona wszystkim zainteresowanym osobom na stronach www.ssir.pl oraz www.aktywni.info. Każdy uczestnik kursu otrzymał film instruktażowy (technika Nordic Walking) oraz materiały szkoleniowe z zakresu przepisów zawodów Nordic Walking.

Odbiór legitymacji sędziowskich z rąk Dziekana Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej odbędzie się 29.04.2010, w Kolegium Karkonoskim, w Jeleniej Górze o godzinie 19.00.

Każdy uczestnik oprócz legitymacji papierowej ze zdjęciem otrzyma także legitymację plastikową z hologramem.

Poniżej przedstawiamy zdjęcia z trasy Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking - Złotoryja 2010, które odbędą się 28.08 - 29.08.2010 w Złotoryi, w okolicy Rezerwatu Przyrody Wilcza Góra.

Uwaga! Zapraszamy na kurs Przewodnik/ Instruktor Nordic Walking 26.04.2010 (poniedziałek), który odbędzie się w Złotoryi, ul. Żeromskiego 13. Osoby zainteresowane udziałem w szkoleniu zapraszamy do zapoznania się z dodatkowymi informacjami, które znajdują się w zakładce SZKOLENIA I REKRUTACJA. Kontakt: tel. 668 005 085.

Pojawiają się już pierwsi chętni uczestnicy do startu w Międzynarodowych Mistrzostwach PL w Nordic Walking - Złotoryja 2010 (zapisy na www.mmpnw.pl - zakładka ZGŁOSZENIA). Oprócz grupy osób ze Złotoryi pojawili się już pierwsi chętni z Warszawy i Wrocławia! Zapraszamy wszystkich - walk with us! Więcej informacji na www.mmpnw.pl

Informujemy, że UROCZYSTE WRĘCZENIE LEGITYMACJI PRZEWODNIK / INSTRUKTOR NORDIC WALKING GABEL ODBĘDZIE SIĘ w Jeleniej Górze, dnia 29.04.2010, godzina 19.00 (numer sali zostanie podany na portierni), w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej - Kolegium Karkonoskie. Legitymacje wręczy Dziekan Wydziału Przyrodniczego Kolegium Karkonoskiego, dr Andrzej Bałachno. Wszystkich kursantów serdecznie zapraszamy!  

46 CROSS OSTRZESZOWSKI (a także I Mistrzostwa PL Nauczycieli w Nordic Walking 2010) ODBĘDZIE SIĘ 25.04.2010r. Wyrażamy ubolewanie z powodu problemów, poniesionych kosztów i włożonego trudu,  które stały się Państwa udziałem ze względu na konieczność przełożenia naszej imprezy. Decyzja  była jedną z najtrudniejszych w dziejach naszej imprezy, ale w obliczu ogromu tragedii jaka spotkała  wszystkich Polaków była jedyną możliwą do podjęcia. ORGANIZATORZY

Zapraszamy do zapoznania się z aktualnym programem kursu Sędzia Nordic Walking, który odbędzie się 24.04.2010 we Wrocławiu, w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie, ul. Różyckiego 1 (kierunek Stadion Olimpijski). Kurs rozpoczniemy o godzinie 11.00. Poniżej znajduje się skrócony program kursu:

I. CZĘŚĆ TEORETYCZNA:

1. Przepisy zawodów NW - 2 godziny

(na podstawie opracowania i modyfikacji:  International Association of Athletics Federations Competition Rules 2006-2007)

2. Technika marszu NW - 2 godziny

(na podstawie filmu instruktażowego „Technika i struktura treningu Nordic Walking – opartego na najlepszych i sprawdzonych metodach i formach nauczania techniki Nordic Walking na świecie)

3. Organizacja pracy SĘDZIEGO NW - 2 godziny

Tematy wykładów:

„ Organizacja imprez masowych w Polsce na przykładzie Mistrzostw Polski w biegach przełajowych” – mgr Paweł Kaczmar (organizator, trener LA) – 30 minut

„ Nordic Walking – rywalizować czy nie?” – wykład i dyskusja – mgr Edyta Czyżewska (uczestniczka I Mistrzostw Polski w Nordic Walking, w Gnieźnie, instruktor aerobiku i ćwiczeń siłowych MENiS) – 15 minut

„ I Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Nordic Walking- Ostrzeszów 2010 – szczegółowy opis okresu planowania imprezy – mgr Piotr Wieja (Instruktor Nordic Walking)- 30 minut

„ Idea organizacji Międzynarodowych Mistrzostw Polski w  Nordic Walking - Złotoryja 2010” – prezentacja z zakresu planowania imprezy i dyskusja – mgr Paulina Ruta – Kaczmarska (Międzynarodowy Instruktor – Szkoleniowiec Nordic Walking, Przewodnicząca Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking) – 30 minut

„ Jak pozyskiwać fundusze zewnętrzne na cel związany z organizacją imprezy masowej w Polsce o tematyce sportowo - rekreacyjnej?” – prezentacja i dyskusja – mgr Paulina Ruta – Kaczmarska (Koordynator Projektu finansowanego z EOG „Zespół Otwartych Stref Sportowo- Rekreacyjnych w Złotoryi wraz z realizacją zajęć sportowych”) – 15 minut

"Aktywna Gmina - cele i założenia ogólnopolskiego programu"- Zarząd Fundacji "AKTYWNI" Warszawa - 15 minut

"Podstawy efektywnego przygotowania się do zawodów Nordic Walking" - Ewelina Zawadzka, Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking, Instruktor Nordic Walking, Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalizacji Jeździectwo i Hipoterapia, Mistrzyni Polski w Nordic Walking na dystansie 8 km (Zielona Góra 2009) - 15 minut

 II. CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

1. Podstawowe elementy techniki NW - 2 godziny

OBIE CZĘŚCI KOŃCZĄ SIĘ EGZAMINEM

Opracowanie: Szkółka Sportu i Rekreacji

Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone

UWAGA! Z POWODU ŻAŁOBY NARODOWEJ KURS JEST PRZENIESIONY NA 08.05.2010. Zapraszamy wszystkich na KURS INSTRUKTOR / PRZEWODNIK NORDIC WALKING GABEL, który odbędzie się 08.05.2010 we Wrocławiu (godzina 10.00- 20.00). Koszt kursu: 350 zł (300 zł szkolenie + 50 zł materiały szkoleniowe i legitymacja). Zapisy w zakładce REKRUTACJA (WYPEŁNIJ FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY). Każdy przeszkolony uczestnik kursu otrzymuje: 3 certyfikaty w 3 językach (PL, ANG, NIEM), legitymację instruktora/ przewodnika Nordic Walking, materiały szkoleniowe (film instruktażowy, materiały na płycie CD), ulotki Nordic Walking, zniżkę na sprzęt marki GABEL.

Ponadto możliwość startu w Międzynarodowych Mistrzostwach Polski w Nordic Walking (Złotoryja 2010) - opłata startowa 50 %.

Dnia 09.04.2010 w Złotoryjskim Ośrodku Kultury i Rekreacji, w sali klubowej odbyło się seminarium w ramach polsko - czeskich spotkań sportowo - kulturalnych. Celem seminarium było przedstawienie i zapoznanie się z ofertą sportowo- rekreacyjną Złotoryi oraz Czech. Gośćmi seminarium byli m.in: Pan Ing. Karel Hrdy –  minister sportu Republiki Czeskiej w latach 2005-2007, Prezes Sportowego Stowarzyszenia Chrześcijańskiego „Orel“ w Hradku nad Nysą, Andrzej Kowalski – Złotoryjskie Towarzystwo Tradycji Górniczych, Mirosław Kopiński – MKS Aurum KOBUD Złotoryja, Beata Bojańczyk – Fundacja „Ocelot“,  Dr Piotr Behnke, Dr Mieczysław Pluta ZTT Złotoryja - Instytut Fizyki Uniwersytetu w Lipsku oraz Paweł Choczaj, Katarzyna Iwińska, Jacek Zańko i Paulina Ruta - Kaczmarska (Powiat i Miasto Złotoryja). Goście seminarium zostali uroczyście zaproszeni na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w  Nordic Walking - Złotoryja 2010.

Dnia 10.04.2010 odbył się kurs Instruktor / Przewodnik Nordic Walking w Złotoryi. Wydarzeniu temu towarzyszyło uroczyste otwarcie nowej siedziby Firmy Szkółka Sportu i Rekreacji - Akademia Nordic Walking GABEL, przy ul. Żeromskiego 13 w Złotoryi. W kursie udział wzięło 15 osób. Każdy uczestnik zdał pozytywnie egazmin i otrzymał certyfikat Instruktora lub Przewodnika Nordic Walking GABEL. Uroczyste wręczenie legitymacji Instruktor/Przewodnik Nordic Walking przez Pana Dziekana Wydziału Przyrodniczego KK odbędzie się w PWSZ Kolegium Karkonoskie, w Jeleniej Górze już niebawem (dokładna data / godzina będzie podana na stronie www.ssir.pl oraz www.kk.jgora.pl - kursy instruktorskie).

Poniżej ćwiczenie doskonalące koordynację krzyżową.

Mistrz z 13. Światowych Igrzysk Policjantów i Strażaków w Kanadzie (Vancouver) 2009 - World Police & Fire Games - Maciej Dawidziuk - będzie Gościem ogólnopolskiego FORUM Nordic Walking, które odbędzie się podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking, w Złotoryi (28.08.2010). Maciej Dawidziuk jest absolwentem AWF Wrocław i doświadczonym sportowcem, który na Igrzyskach w Vancouver zdobył jeszcze: brązowy medal w chodzie sportowym na 5000 m, 4 miejsce open w półmaratonie (1:12:43), 4 miejsce w sztafecie 4 x 400 m, 6 miejsce w cross country na 10 km. W Igrzyskach w Vancouver startowało w sumie 18 tysięcy zawodników z 64 Państw. Ponadto Maciej Dawidziuk jest aktualnym Mistrzem Polski Strażaków w biegach górskich oraz Mistrzem Europy na 10 km (Mistrzostwa Europy Strażaków - Feltre, Włochy).

Za nami pierwszy trening GYMSTICK w Zakładzie Opieki Zdrowotnej, w Złotoryi. Treningi adresowane są do Kadry Szpitala i są CAŁKOWICIE BEZPŁATNE dla uczestników. Ćwiczenia będą się odbywały systematycznie 1 raz w tygodniu, we wtorki o g. 14.30 w sali rehabilitacyjnej Szpitala w Złotoryi, do 15 czerwca 2010.  Projekt jest finansowany ze środków Starostwa Powiatowego w Złotoryi. Instruktor prowadzący: mgr Paulina Ruta - Kaczmarska, tel. 668 005 085

Silesia Marathon - Rajd Nordic Walking 03.05.2010  
Przed nami kolejna, druga edycja SILESIA MARATHON pod patronaterm Fundacji SILESIA PRO ACTIVE.  
W ramach tej imprezy serdecznie zapraszamy do udziału w Rajdzie Nordic Walking, którego jesteśmy współorganizatorami.  
Silesia Marathon jest największą  cykliczną imprezą biegową na Śląsku. Jest to niepowtarzalna okazja aby uczestniczyć w profesjonalnie przygotowanym biegu oraz rajdzie Nordic Walking, razem z wysokiej klasy zawodnikami z całej Polski oraz świata.  

Ze względu na rozmiar imprezy oraz duże zainteresowanie uczestnictwem - zapisy trwają tylko do 23 kwietnia.  

Szczegółowy regulamin oraz formularz zgłoszeniowy, dostępne na www.silesiamarathon.pl  
 
 
 ACTIVEPROJECT

Tomasz Adamczyk 

Projekt jest współfinansowany ze środków EFRR oraz budżetu państwa za pośrednictwem Euroregionu Nysa

Polsko-Czeskie spotkania sportowo-kulturalne 

Złotoryjskie Towarzystwo Tenisowe we współpracy

Urzędem Miasta Złotoryja i Starostwem Złotoryjskim

zapraszają do Udziału Seminarium na temat

organizacji sportu w regionach przygranicznych Polski, Czech i Niemiec

oraz Złotoryjskiej oferty dla sportu wyczynowego i rekreacji sportowej.

Gość spotkania

Pan Ing. Karel Hrdy –  minister sportu Republiki Czeskiej w latach 2005-2007,

Prezes Sportowego Stowarzyszenia Chrześcijańskiego „Orel“ w Hradku nad Nysą

Przewidywany jest udział przedstawicieli regionalnych związków sportowych
z sąsiadujących regionów Polski, Czech i Niemiec

Sala Klubowa Złotoryjskiego Ośrodka Kultury i Rekreacji pl. Reymonta 5

Piątek 9 Kwietnia 2009

godz 16:30

§         Katarzyna Iwińska, Paweł Choczaj, Paulina Ruta-Kaczmarska i Jacek Zańko          

Chcesz zdobyć złoto – przyjedź do Złotoryi: Infrastruktura i oferta sportowa Miasta i Powiatu Złotoryjskiego

§         Ing. Karel Hrdy „Orel“  Hradek       

                             nad Nysą                                                        

„Społeczne uwarunkowania, organizacja i finansowanie sportu w Republice Czeskiej,
 w szczególności w tenisie w kontekście możliwości współpracy transgranicznej“

§          Jan Walków - Prezes Dolnośląskiego Związku   

                               Tenisowego       

Tenis na Dolnym Śląsku – wydarzenia, osiągnięcia oraz plany i oferta na przyszłość  

§          przerwa na   

                                kawę                                                                                                                                                

prezentacja slajdów na temat osiągnięć złotoryjskiego sportu

godz. 17:30

§          Jarosav Frei – „Tour de Ralsko“

                                Mimoń    

Oferta szkoleniowa i imprezy organizowane przez Tour de Ralsko

§          Mirosław Kopiński – MKS Aurum KOBUD 

                                Złotoryja 

Okolice Złotoryi – warunki do organizacji terenowej zaprawy kondycyjnej i imprez biegowych

§          Andrzej Kowalski – Złotoryjskie Towarzystwo Tradycji

                               Górniczych                                                          

Nowa jakość oferty noclegowo – żywieniowej „Przy Miłej“

  §       Beata Bojańczyk – Fundacja

                              „Ocelot“        

                                                                                                                 
Akrobaci złotoryjscy od Mistrzostwa Świata do „Ocelota“ 

§          Dr Piotr 

                                Behnke                

Sport a zdrowie psychiczne oraz rola psychiki i treningu mentalnego w sporcie

§          Dr Mieczysław Pluta ZTT Złotoryja, Instytut Fizyki Uniwersytetu w  

                                Lipsku          

Projekt Polsko Czeskie Spotkania Sportowo-Kulturalne – podsumowanie                                             

W kolejnym dniu odbędzie się część popularna  seminarium godz. 10  w Gimnazjum nr 2 i na Hali Tęcza w Złotoryi

Dr Mieczysław Pluta,  ZTT Złotoryja, Instytut Fizyki Uniwersytetu w Lipsku

„Fizyka Piłeczki – prezentacja z demonstracjami efektów i paradoksów fizycznych“ oraz krótka prezentacja projektu Polsko-Czeskiego

ZAPRASZAMY!

CEL:  Popularyzacja Nordic Walking jako propozycja aktywnego spędzania czasu wolnego, Grupa Górażdże zgodnie z hasłem „w harmonii z ekonomią, ekologią, etyką” wpisuje się w działalność prozdrowotną, rekreacyjną na terenie gminy Gogolin, Promocja Gminy Gogolin

ORGANIZATOR:

·         Górażdże Cement S.A.

·         Urząd Miejski w Gogolinie

·         Fundacja Aktywni, Nordic Walking Suchy Bór

Więcej informacji i REGULAMIN na: www.gogolin.pl

Podczas IV Dolnośląskiego Forum Oświatowego, które odbyło się we Wrocławiu, instruktor Akademii Nordic Walking GABEL, mgr Paulina Ruta Kaczmarska, zaprezentowała nauczycielom z Dolnego Śląska nowoczesne formy ruchu - Nordic Walking. W części teoretycznej udział wzięło ponad 70 nauczycieli Wychowania Fizycznego z Dolnego Śląska, natomiast w części praktycznej uczestniczyło ponad 40 osób! Forum zostało zorganizowane przez Wyższą Szkołę EDUKACJA w Sporcie, Szkolny Związek Sportowy oraz Szkołę Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu.

Elektroniczne zgłoszenia, regulaminy Mistrzostw i imprez towarzyszących - to wszystko na oficjalnej stronie www.mmpnw.pl - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - ZŁOTORYJA 2010 ! Zapraszamy !

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking: "Mamy już oficjalny logotyp Międzynarodowych Mistrzostw Polski w  Nordic Walking - ZŁOTORYJA 28-29.08.2010!". Ruszyły także elektroniczne zapisy na: www.mmpnw.pl ! Zapraszamy !

Jesteśmy już po pierwszym treningu Nordic Walking przeprowadzonym w klasie I A GIMNAZJUM. W inauguracyjnym treningu udział wzięło 14 uczniów z Zespołu Szkół w Krotoszycach. Pod okiem instruktora- szkoleniowca młodzież przypomniała sobie zasady prawidłowej techniki Nordic Walking. W kwietniu Akademia Nordic Walking zorganizuje dzieciom z Zespołu Szkół w Krotoszycach pierwsze w rejonie zawody Nordic Orienteering!

Szkółka Sportu i Rekreacji informuje o następujących terminach poszczególnych systematycznych treningów:

1. Nordic Walking (Złotoryja) - czwartek g.19.00 (parking ZOZ Złotoryja)

2. Gymstick (Złotoryja) - wtorek g. 14.30 ZOZ Złotoryja (zajęcia tylko dla KADRY ZOZ) - sala rehabilitacyjna

3. Gymstick (Krotoszyce) - środa g. 17.30 (grupa 1) g. 18.30 (grupa 2)

Do udziału w Forum  zapraszamy nauczycieli, instruktorów, trenerów oraz studentów . Wszyscy uczestnicy otrzymują certyfikaty potwierdzające udział    w Forum jak również nieodpłatny dostęp do materiałów konferencyjnych dostępnych na stronach internetowych pod adresem: www.ews.edu.pl.

Informujemy wszystkich, którzy chcieliby wziąć udział w naszych kursach doszkalających z zakresu Nordic Walking, że każdy uczestnik naszych kursów otrzymuje legitymację firmowaną logo KOLEGIUM KARKONOSKIEGO, Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, kształcącej także instruktorów w innych dziedzinach sportu i rekreacji, oraz zostaje wpisany do ewidencji instruktorów/ przewodników/ sędziów NW w bazie tejże uczelni.

Patronat: Polski Komitet Olimpijski, Ministerstwo Sportu i Turystyki, Ministerstwo Edukacji Narodowej, Polski Związek LA, Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking. Zapraszamy Państwa na I Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Nordic Walking, które odbędą się podczas 46 Crossu Ostrzeszowskiego (18.04.2010) w Ostrzeszowie. Więcej informacji znajdą państwo na stronie: www.crossostrzeszowski.vel.pl. Współorganizatorem I Mistrzostw Polski Nauczycieli w Nordic Walking jest Akademia Nordic Walking- SZKÓŁKA SPORTU I REKREACJI. Zapraszamy wszystkich Nauczycieli - wystartujcie z nami! REGULAMIN:

I MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI  

Nordic Walking

 (regulamin)

I. CEL: Popularyzacja Nordic Walking i zdrowego stylu życia w Polsce.

II. TERMIN: 18.04.2010

III. MIEJSCE: Ostrzeszów

IV. ORGANIZATORZY: Miasto i Gmina Ostrzeszów, Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking

V. ZASADY UCZESTNICTWA I TECHNIKA MARSZU

1. Podczas imprezy obowiązują przepisy zawodów Nordic Walking (załącznik nr 1)
2. Ustalenie kolejności zawodników na mecie będzie dokonywane przez sędziego
3. Uczestnicy startują na dystansie 10 km w 3 kategoriach wiekowych osobno dla Pań i Panów:

K

K18: 18 - 28 lat

K29: 29 – 48 lat

K49: 49 -  bez ograniczeń

M

M18: 18 - 28 lat

M29: 29 – 48 lat

M49: 49 – bez ograniczeń

UWAGA! O przynależności do danej kategorii wiekowej decydują ukończone lata na dzień zawodów.

1. Każdy uczestnik zobowiązany jest posiadać strój sportowy stosowny do warunków pogodowych. Zaleca się posiadanie własnych kijów do NW. Posiadanie kijów składanych wymaga od uczestnika zwrócenia uwagi na dokładne dokręcenie części składowych kija, jak również uwzględnienie podczas treningu, rozgrzewki oraz zawodów faktu, iż kij składany jest mniej wytrzymały niż kij jednoczęściowy.
2. Podczas marszu wszyscy zawodnicy muszą mieć numery startowe przymocowane do koszulek sportowych na piersiach. Zasłanianie numeru startowego w części lub w całości lub jego modyfikacja jest zabroniona pod karą dyskwalifikacji.
3. Istnieje możliwość wypożyczenia kijów w Biurze Mistrzostw
Kaucja zwrotna za wypożyczenie kijów wynosi 50zł. Uczestnicy wypożyczający kije powinni zapoznać się z zaleceniami producenta kijów oraz zastosować się do poleceń wypożyczającego. 
5. Zawodnicy zobowiązani są zwrócić szczególną uwagę na bezpieczeństwo podczas rozgrzewki, aby nie uderzyć lub nie ukłuć kijkiem współćwiczącego.
6. Zawodników obowiązuje limit czasu na pokonanie obu mistrzowskich dystansów. META zostaje zamknięta o godz. 14-tej. Po tym terminie zawodnicy nie będą klasyfikowani.

VI. ZGŁOSZENIA I OPŁATA STARTOWA

1. Zgłoszenie osobiste będzie możliwe  w Biurze Mistrzostw w dniu zawodów 7⁰⁰ DO 9³⁰

2. Opłata startowa wynosi  10 zł

VII. NAGRODY

1. Ogłoszenie wyników oraz przyznanie nagród odbędzie się po ukończeniu konkurencji .

2. Zdobywcy miejsc I - III w poszczególnych klasyfikacjach wiekowych otrzymają nagrody wg regulaminu ogólnego.

VII. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. Wszelkie kwestie sporne rozstrzyga sędzia główny zawodów.
2. Należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego oraz ochrony przyrody, jak również dbać o porządek w miejscu Mistrzostw.
3. Wiążąca i ostateczna interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora.

Załącznik nr 1.

Definicja marszu Nordic Walking:  marsz to przemieszczanie się ruchem naprzemiennym  krokami do przodu  z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią (podłożem). Podczas marszu używa się specjalnie wykonanych kijów do Nordic Walking. Jeżeli sędzia zauważy, że zawodnik oderwał jednocześnie obydwie nogi od podłoża (nastąpiła faza lotu)- dyskwalifikuje zawodnika bez ostrzeżeń.

PRZEPISY ZAWODÓW NORDIC WALKING

na podstawie

International Association of Athletics Federations

Competition Rules 2006-2007

      1. Definicja marszu Nordic Walking

a) Marsz Nordic Walking jest to przemieszczanie się krokami do przodu, z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią, w taki sposób, że nie jest widoczna gołym okiem utrata kontaktu z podłożem. Podczas marszu używa się specjalnych kijów do Nordic Walking.

      2. Sędziowanie

a)      Wyznaczeni sędziowie NW powinni wybrać spośród siebie sędziego głównego chodu, jeżeli nie został on wcześniej nominowany

b)      Wszyscy sędziowie NW powinni działać niezależnie od siebie, osąd powinien odbywać się na podstawie tylko własnych obserwacji dokonywanych ludzkim okiem

c)      W zawodach na trasie normalnie powinno być sześciu sędziów i maksimum dziewięciu sędziów, łącznie z sędzią głównym

      3. Sędzia główny zawodów NW

a)      Sędzia główny jest odpowiedzialny za prawidłowe przeprowadzenie zawodów (jego obowiązki to: sprawdzenie, czy wszystkie osoby pełniące funkcje na zawodach zgłosiły się do swoich obowiązków, jeśli to konieczne, wyznacza ich zastępców, ma prawo do zwolnienia z obowiązków każdą osobę przeprowadzającą zawody, która nie przestrzega przepisów

b)      Sędzia główny ma prawo do dyskwalifikacji zawodnika, jeżeli narusza on przepisy, niezależnie od liczby wniosków, jakie może otrzymać zawodnik

c)      Sędzia główny działa jako nadzorujący zawody, a jako sędzia oceniający upoważniony jest do działania tylko w sytuacjach specjalnych

4. Ostrzeżenia

a)      Zawodnicy muszą być ostrzeżeni, jeśli ich sposób poruszania się stwarza niebezpieczeństwo niespełnienia warunków w punkcie 1, poprzez pokazanie im żółtego znacznika z naniesionym na obydwóch stronach symbolem błędu. Zawodnicy nie mogą otrzymać ponownego ostrzeżenia od tego samego sędziego za tę samą nieprawidłowość. O udzieleniu ostrzeżenia sędzia powinien poinformować sędziego głównego po zakończeniu zawodów

      5. Czerwone kartki

a)      Jeśli sędzia zaobserwuje, że sposób poruszania się zawodnika jest niezgodny z punktem 1 (brak kontaktu z podłożem, brak kijów) to powinien przesłać do sędziego głównego czerwoną kartkę (z informacją o powyższym)

      6. Dyskwalifikacja

a)      Kiedy 3 czerwone kartki (dla tego samego zawodnika) od 3 różnych sędziów zostaną przesłane do sędziego głównego, wtedy zawodnik jest zdyskwalifikowany i powinien być o tym poinformowany przez sędziego głównego poprzez pokazanie mu czerwonego znaku

b)      Jedną lub więcej tablic informacyjnych należy umieścić na trasie marszu NW w pobliżu mety, celem informowania zawodników o liczbie czerwonych kart dotyczących każdego zawodnika

      7. Start

a)      Start do konkurencji marszu NW powinien nastąpić na wystrzał pistoletu

      8. Bezpieczeństwo i opieka medyczna

a)      Organizatorzy zawodów marszu NW powinni zapewnić bezpieczeństwo zawodnikom i sędziom. Organizator powinien zapewnić zamknięcie ruchu kołowego na trasie we wszystkich kierunkach

b)      Zawodnik musi niezwłocznie wycofać się z zawodów, jeżeli otrzyma takie polecenie od przedstawiciela wyznaczonej przez organizatorów zawodów ekipy medycznej

      9. Punkty odświeżania i odżywiania

a)      Woda i stosowne pożywienie powinno być dostępne na starcie i na mecie

b)      We wszystkich konkurencjach marszu NW organizuje się punkty odświeżania zlokalizowane w odpowiednich odległościach

c)      Na dystansach dłuższych niż 10 km, na każdym okrążeniu stosuje się punkty odżywiania i odświeżania

d)     Pożywienie na punktach odżywiania ma być łatwo dostępne i może być podawane przez upoważnione osoby do rąk zawodnika

e)      Zawodnik, który pobierze pożywienie w innym miejscu niż w wyznaczonym naraża się na to, że zostanie zdyskwalifikowany przez sędziego

  10. Trasa

a)      W zawodach NW okrążenie nie powinno być dłuższe niż 2,5 km, ani krótsze niż 1 km

b)      Start i metę należy oznaczyć wyraźnymi liniami koloru białego lub czerwonego o szerokości minimum 5 cm

c)      Długość trasy należy mierzyć po najkrótszej linii, po której może poruszać się zawodnik

d)     Trasę należy wyraźnie oznakować taśmą

e)      Zaleca się, aby trasa miała szerokość minimum 5 m

f)       Typowymi dystansami w konkurencji marszu NW są: 5 km, 10 km, 20 km, 42,195 km (maraton)

      11. Prowadzenie zawodów

a)      Na dystansie 20 km i dłuższych  zawodnik może opuścić trasę za zgodą i pod nadzorem sędziego, pod warunkiem, że zejście z trasy nie spowoduje skrócenia dystansu, który zawodnik musi przejść

b)      Jeżeli sędzia otrzyma informację, że zawodnik zszedł z oznakowanej trasy i skrócił dystans, powinien podjąć decyzję o dyskwalifikacji tego zawodnika

      12. Pomiar czasu

a)      Pomiar ręczny

b)      Pomiar automatyczny

c)      Pomiar z wykorzystaniem transponderów

d)     Czas należy mierzyć  do momentu, w którym jakakolwiek część ciała zawodnika (tj. korpusu z wyłączeniem głowy , szyi, ramion, nóg, rąk, stóp)  osiąga pionową płaszczyznę prostopadłą do bliższej krawędzi linii mety

e)      Należy rejestrować wszystkie czasy wszystkich kończących marsz zawodników

      13. Ubiór i numery startowe

a)      Zawodnicy muszą mieć stroje, których czystość, krój i sposób noszenia nie budzą zastrzeżeń

b)      Podczas zawodów każdy zawodnik musi być wyposażony w dwa numery startowe, noszone w sposób widoczny na piersiach i na plecach. Numer noszony przez zawodnika musi odpowiadać jego numerowi podanemu na liście startowej

c)      Numer startowy (specyfikacja): poziomy prostokąt o wymiarach szer. maks. 24 cm i wys. maks. 20 cm, wykonany z białego materiału. Cyfry numeru wys. 6-10 cm, napis nad cyframi numeru wys. maks. 6 cm, napis pod cyframi wys. maks. 4 cm

14. Osoby przeprowadzające zawody

a)      Kierownictwo zawodów

1 kierownik zawodów

1 sędzia główny zawodów

1 kierownik techniczny

1 kierownik ds. oprawy zawodów

b)      inne osoby

sędziowie

sekretarz i asystenci

1 koordynator startu i asystenci

1 kierownik sędziów mierzących czas

spiker

osoba ds. reklamy

1 lekarz z asystentami

Osoby wymienione w punkcie a i b powinni nosić odpowiedni ubiór lub insygnia (oznaki)

14. Kategorie wiekowe (o kategorii decydują ukończone lata na dzień zawodów)

a) 18-19 lat JUNIORKI, JUNIORZY

b) 20-22 MŁODZIEŻOWCY

c) 23-34 SENIORZY

d) 35 i więcej WETERANI:

35-39 M35 K35

40-44 M40 K40

45-49 M45 K45

50-54 M50 K50

55-59 M55 K55

60-64 M60 K60

65-69 M65 K65

70-74 M70 K70

75-79 M75 K75

80-84 M80 K80

85-89 M85 K85

90-94 M90 K90

95-99 M95 K95

100 -  M100 K100

LUB

K

K18: 18 - 28 lat

K29: 29 – 48 lat

K49: 49 -  bez ograniczeń

M

M18: 18 - 28 lat

M29: 29 – 48 lat

M49: 49 – bez ograniczeń

Opracowanie: Szkółka Sportu i Rekreacji - Akademia Nordic Walking

ZGŁOSZENIA: Prosimy o wysłanie informacji: Imię, nazwisko, data urodzenia, klub, adres, wypożyczenie kijów (TAK/NIE) na adres email: nordwal@gmail.com lub zgłoszenie telefoniczne: 668 005 085

Instruktor Akademii Nordic Walking, Paulina Ruta - Kaczmarska (nauczyciel WF w Zespole Szkół w Krotoszycach) podjęła współpracę z AWF Warszawa, w celu przeprowadzenia populacyjnych badań kondycji fizycznej. Badania będą przeprowadzane w Zespole Szkół w Krotoszycach wśród uczniów szkoły podstawowej i gimnazjum. Więcej o badaniach na www.kondycjafizyczna.pl.

Nasz instruktor, mgr Paulina Ruta - Kaczmarska, jako Trener Gminny, zdobyła III miejsce w ogólnopolskim konkursie "Dzień dla zdrowia - dzień dla sprawności 2009" organizowanym przez Zarząd Główny Szkolnego Związku Sportowego pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Dnia 24.10.2009 r. w sali gimnastycznej w Krotoszycach odbyła się rekreacyjna impreza „Dzień dla zdrowia- dzień dla sprawności 2009”. Celem imprezy było podnoszenie skuteczności edukacji fizycznej i zdrowotnej oraz uświadomienie uczniów, rodziców, nauczycieli jak ważna jest aktywność fizyczna i ruch w życiu człowieka (nowoczesne formy ruchu: Nordic Walking i Gymstick). W imprezie udział wzięło 30 uczestników (uczniów) z Zespołu Szkół w Krotoszycach.

Oficjalnie informujemy Państwa, że impreza sportowo- rekreacyjna: Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w  Nordic Walking /28-29.08.2010 (ZŁOTORYJA)/ otrzymały PARTONAT MARSZAŁKA WOJEWÓDZTWA DOLNOŚLĄSKIEGO.

Bardzo prosimy o umieszczanie banera Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking na Państwa stronach www. Jeżeli jeszcze Państwo nie posiadacie banera Mistrzostw - prosimy o kontakt - wyślemy Państwu baner. Już w marcu 2010 będzie dostępne oficjalne LOGO MMPNW - prosimy o umieszczanie go na Waszych stronach www.

Bardzo wiele firm / organizacji zgłasza się do nas, by współpracować z nami m.in przy organizacji Międzynarodowych Mistrzostw Polski w  Nordic Walking 2010. Zapraszamy do współpracy wszystkie chętne organizacje / firmy promujące Nordic Walking. Kontakt: nordwal@gmail.com lub tel. 668 005 085. Zachęcamy do współpracy - WALK WITH US!

Zapraszamy wszystkich do udziału w Rajdzie Nordic Walking Powitanie Wiosny. Rajd odbędzie się 21 marca w Wojewódzkim Parku Kultury i Wypoczynku w Chorzowie. Regulamin i formularz zgłoszenia dostępny na stronie www.silesiaecorun.pl

Regulamin rajdu Nordic Walking

rozgrywanego w ramach SILESIAECORUN powitanie wiosny

I.    CEL
Popularyzacja Nordic Walking jako aktywnej formy spędzania czasu wolnego dla każdego. Promocja miasta Chorzów oraz integracja miłośników aktywnego marszu.

II.    ORGANIZATOR
Fundacja Silesia Pro Active przy współpracy z Szymonem Słomą- www.walkingsport.pl
Impreza odbywa się przy współorganizacji Stadionu Śląskiego i Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Sportu w Chorzowie.

III.    TERMIN I MEJSCE
1.    21 marca 2010 r., godz. 11:01
2.    Start i Meta: Stadion Śląski (Hotel) w Chorzowie
3.    Dystans: 5 km
4.    Trasa prowadzi uliczkami Wojewódzkiego Parku Kultury i Wypoczynku, nawierzchnią asfaltową.

IV.    UCZESTNICTWO
1.    W rajdzie Nordic Walking prawo startu mają osoby, które do dnia 21 marca 2010 r. ukończą 18 lat.
Osoby, które nie ukończyły 18 lat mogą wystartować w rajdzie pod warunkiem posiadania pisemnej zgody opiekuna na udział w imprezie.
2.    Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów. Podczas weryfikacji zawodnicy muszą posiadać dowód osobisty lub inny dokument potwierdzający tożsamość. Warunkiem dopuszczenia zawodnika do startu będzie złożenie podpisu pod oświadczeniem o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność (podstawa prawna: Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 12.09.2001r. Dz. U. Nr 101 poz. 1095)
3.    Weryfikacja zawodników oraz wydawanie numerów odbędzie się w Biurze Zawodów, 21.03.2010r. w godz. 8:00-10:30.
4.   Każdy uczestnik rajdu otrzymuje w pakiecie startowym:
-     pamiątkową koszulkę
-     medal przygotowany specjalnie na okazję zawodów
-    numer startowy
-    ciepły posiłek

5.   Zwycięzcy (kobieta i mężczyzna) otrzymają nagrody rzeczowe.
6.    Warunkiem udziału w imprezie jest posiadanie kijków umożliwiających pokonanie trasy techniką Nordic Walking.
7.   Uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania zasad bezpieczeństwa.
8.   Wszystkie objawy złego samopoczucia należy zgłaszać prowadzącym rajd.

V.    ZGŁOSZENIA
1.    Zgłoszenia przyjmowane są poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej biegu www.silesiaecorun.pl do 15 marca 2010 r. W dniu 21 marca 2010 r. zgłoszenia będą przyjmowane w Biurze Zawodów.
2.    Za zgłoszenie uważa się wypełnienie formularza, wyrażenie zgodny na akceptację regulaminu i dokonanie opłaty startowej w kwocie:
30 zł - do dnia 15 marca 2010
35 zł - wpłata w Biurze Zawodów w dniu 21 marca 2010 r.
3.    Opłatę należy wpłacać na konto bankowe:
90 2490 0005 0000 4600 2169 3147
Alior Bank S.A.
Fundacja SILESIA PRO ACTIVE
40-749 Katowice
Opis przelewu:
Opłata startowa Silesia Eco Run 2010 – Nordic Walking
Imię i Nazwisko, miejscowość
4..    Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi.
5..    Za termin wpłaty przyjmuje się datę wpływu środków na konto organizatora. Osoba, której wpływ na konto w określonym regulaminem terminie nie został odnotowany, winna jest dopłacić różnicę wynikającą z wpłaty w terminie późniejszym.
6.    Organizator nie odpowiada za zaginięcie zgłoszenia oraz przekazu pocztowego/przelewu bankowego z opłatami z winy poczty/banku.

VI.    POSTANOWIENIA KOŃCOWE
1.    Rajd Nordic Walking ma charakter imprezy rekreacyjnej.
2.    Przed rozpoczęciem rajdu o godz. 10:30 zostanie przeprowadzona wspólna rozgrzewka.
3.    Do dyspozycji uczestników rajdu zostanie udostępnione zaplecze Stadionu Śląskiego (szatnie damska i męska, toalety, prysznice).
4.    Na trasie rajdu wszyscy uczestnicy muszą posiadać numery startowe, przymocowane do koszulek sportowych na klatce piersiowej.
5.    Impreza odbędzie się bez względu na pogodę.
6.    Wszystkich uczestników obowiązują zasady Fair Play Nordic Walking.
7.    Interpretacja niniejszego regulaminu należy do Biura Organizacyjnego Silesia Eco Run Powitanie Wiosny.
8.    Organizator nie ponosi odpowiedzialności za wypadki mające miejsce na trasie rajdu, wynikające z winy uczestników rajdu.
9.    Oficjalne wyniki (kolejność osób przekraczających metę) zamieszczone zostaną na stronie www.silesiaecorun.pl

Silesia, luty 2010 r.

Kontakt: Szymon Słoma
tel. 788 399 833   e-mail: szymon@walkingsport.pl

Jesteśmy po pierwszym czterodniowym obozie, gdzie odbywał się kurs instruktorski: NARCIARSTWO ZJAZDOWE (część specjalistyczna). Kurs odbywał się w Karpaczu - Czechach. 17 osób/uczestników kursu doszkalało swoje umiejętności narciarskie, m.in. poprzez zastosowanie poszczególnych ćwiczeń oraz zapoznawało się z metodyką nauczania narciarstwa zjazdowego według norm PZN. Kurs został zorganizowany przez Kolegium Karkonoskie w Jeleniej Górze. Nasz instruktor, Paulina Ruta - Kaczmarska, wzięła udział w kursie. Drugi etap kursu odbędzie się w marcu 2010. Ponadto zapraszamy chętnych na kursy instruktorskie: LA oraz PŁYWANIE *(uprawnienia MENiS), które odbędą się w Złotoryi / Legnicy / Chojnowie. W celu zapisania się na wybrany kurs prosimy o kontakt: nordwal@gmail.com lub tel. 668005085.

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking - organizator Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking -dokonało profesjonalnego pomiaru trasy na Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking. Trasa będzie miała 10 km (4 pętle) i będzie przebiegała wokół pięknego Rezerwatu Przyrody "Wilcza Góra". Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking przygotowuje także REGULAMIN MISTRZOSTW.

TRASA MA LICENCJĘ POLSKIEGO STOWARZYSZENIA NORDIC WALKING ORAZ POLSKIEGO ZWIĄZKU NORDIC WALKING. Więcej szczegółów już niebawem.

Pragniemy Państwa poinformować, że 28.08 i 29.08 2010 w Złotoryi odbędą się Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking. Patronat nad Mistrzostwami obejmą m.in: Marszałek Województwa Dolnośląskiego, Starosta Powiatu Złotoryjskiego, Burmistrz Miasta Złotoryja, Wójt Gminy Złotoryja. Jesteśmy na etapie rozmów ze sponsorami mistrzostw (ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY FIRMY I ORGANIZACJE) oraz czekamy na odpowiedzi kilku dużych organizacji, które najprawdopodobniej pozwolą zabezpieczyć imprezę pod kątem finansowym. Trasa będzie liczyła 10 km i jest w trakcie specjalistycznych pomiarów. Szczegółowy opis Mistrzostw (regulamin, weryfikacja zawodników, program) oraz plakat zamieścimy na naszej stronie w lutym 2010. Od marca ruszy także OFICJALNA STRONA MISTRZOSTW. Organizatorem Mistrzostw jest Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking. Poniżej prezentujemy współorganizatorów oraz partnerów imprezy:

Akademia Nordic Walking i fundacja AKTYWNI (niepubliczna placówka oświatowa) zapraszają na kurs Sędzia Nordic Walking, który odbędzie się 24.04.2010 (sobota) we Wrocławiu (AWF). Zainteresowane osoby prosimy o kontakt (tel. 668005085) oraz zakładka SĘDZIOWIE. Kurs trwa 10 godzin. Cena kursu: 350 zł. Uczestnik szkolenia po pozytywnym zdaniu egzaminu otrzymuje legitymację sędziowską ze zdjęciem i wprowadzany jest do ewidencji Sędziów Nordic Walking ANW. Zapraszamy! Już w sierpniu 2010 odbędą się I Międzynarodowe MP w Nordic Walking - kurs odbywa się w ramach przygotowań do mistrzostw.

Już od dzisiaj rusza sprzedaż wyjątkowych koszulek z nadrukami (T Shirt, polo) - logo Akademii Nordic Walking, Szkółki Sportu i Rekreacji, INWA, Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking. Poza tym sprzedajemy kije GABEL z nadrukami. Możesz wkomponować swoje LOGO! ZAPRASZAMY DO NASZEGO SKLEPU (czerwona zakładka SKLEP)

*ZIMA 2010*

*Zapraszamy wszystkich spragnionych aktywności fizycznej na

cykliczne wyjazdy na narty biegowe do Jakuszyc*

Wystartujmy razem w BIEGU PIASTÓW!

*Pierwszy wyjazd w lutym 2010 (poniedziałek lub sobota)

z miejscowości: Legnica, Złotoryja, Jelenia Góra*

 !Miejsce: trasy biegowe w Jakuszycach!

 Cena (1 osoba) za cały wyjazd: 150 zł  

    W cenę wliczone jest: przejazd w obydwie strony, opieka Instruktora Narciarstwa Biegowego 

   (+ lekcja nauki jazdy na nartach), wypożyczenie profesjonalnego sprzętu w postaci butów, nart 

   i kijów

Osoby zainteresowane wolnymi miejscami prosimy o kontakt

 tel. 668 005 085

Zapisy prowadzi Paulina Ruta – Kaczmarska

nordwal@gmail.com

Nasza firma organizuje kursy doszkalające (Instruktor, Przewodnik, Sędzia Nordic Walking) pod patronatem firmy GABEL

Wyjazdy odbywają się systematycznie 1 raz w miesiącu.

Pierwszy wyjazd w marcu 2010

Wyjazd do (sobota): Legnica 7.30 - Złotoryja 8.00 - Jelenia Góra 9.30 – Piechowice – Michałowice  - Jagniątków 10.00 

Wyjazd z (niedziela): Piechowice – Michałowice – Jagniątków 17.00 – Jelenia Góra 17.30 – Złotoryja 19.00 – Legnica 19.30

Cena (1 osoba) za cały wyjazd: 350 zł

(warunkiem zapisu do grupy jest wpłacenie zaliczki 150 zł)

 W cenę wliczone jest:

- przejazd w obydwie strony

- nocleg w pokoju z łazienką (pokoje 2,3,4 osobowe)

- wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja, grill), opłata klimatyczna

- ognisko integracyjne / grill

- 4 wycieczki Nordic Walking (odpowiednia specyfika terenów do uprawiania Nordic Walking, nauka techniki Nordic Walking, kształtowanie wytrzymałości poprzez marsz Nordic Walking, ćwiczenia Nordic Walking, zabawy i gry integracyjne Nordic Walking oraz Nowość! Nordic Orienteering - Nordic Walking na orientację czyli marsz Nordic Walking z mapą i ze specjalnymi zadaniami) !

 Ponadto zapewniamy (to jest także wliczone w cenę):

- profesjonalny sprzęt do Nordic Walking (kije) dla wszystkich uczestników

- fachową opiekę Międzynarodowego Instruktora - Szkoleniowca Nordic Walking

- ubezpieczenie dla każdego uczestnika

ZAPISY I REZERWACJE PRZYJMUJE

Paulina Ruta - Kaczmarska, tel. 668 005 085

ZAPRASZAMY SERDECZNIE - ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Szkółka Sportu i Rekreacji wraz z Państwową Wyższą Szkołą Zawodową w Jeleniej Górze zapraszają na specjalistyczne kursy Instruktor Pływania oraz Instruktor LA (uprawnienia ministerialne). Szczegóły niebawem :) Kursy będą się odbywać w Legnicy (PŁYWANIE) oraz w Złotoryi (na profesjonalnych tartanowych obiektach). Informacje i zapisy: tel. 668 005 085 lub formularz: Szybkie zapytanie

Zapraszamy do naszej nowootwartej wypożyczalni sprzętu sportowego. Oferujemy profesjonalne kije do Nordic Walking oraz czołówki (latarki). Zakładka CENNIK.

Zapraszamy Państwa do oglądnięcia zajawki (zwiastuna) filmu instruktażowego (Nauka techniki i struktura treningu Nordic Walking). Film pokazuje zastosowanie poszczególnych elementów w nauce techniki Nordic Walking oraz strukturę treningu Nordic Walkjing. Film bazuje na programie treningowym stosowanym na świecie przez najlepszych metodyków Nordic Walking. Twórcy filmu (instruktorzy Akademii Nordic Walking) po wnikliwej obserwacji uczestniów kursów i treningów Nordic Walking zastosowali modyfikację ćwiczeń niezbędnych przy nauce techniki Nordic Walking. Ucz się z nami techniki Nordic Walking! Film będzie już niedługo do kupienia w naszym SKLEPIE internetowym.

W pierwszy dzień roku 2010 wybraliśmy się na 3 godzinny marsz Nordic Walking. Przeszliśmy tereny, które przygotowujemy już do oznaczenia jako trasy do Nordic Walking w naszym rejonie. Przemierzaliśmy tereny lasów w okolicy ul. 3 Maja i Zalewu Złotoryjskiego oraz tereny Rezerwatu Przyrody "WILCZA GÓRA". Miejsca te są niezwykle atrakcyjne, nawet podczas marszu w gęstej mgle...

10.12.2009 odbyło się integracyjne szkolenie dla firmy GARANT w hotelu ALPEJSKI, w Karpaczu, które poprowadził instruktor Szkółki Sportu i Rekreacji. Szkolenie obejmowało naukę techniki Nordic Walking oraz zabawy i gry integracyjne Nordic Walking.

W listopadzie 2009 przy współpracy Kolegium Karkonoskiego i Szkółki Sportu i Rekreacji odbyły się pierwsze zajęcia dydaktyczne z zakresu Nordic Walking. Zajęcia trwały 30 godzin i podzielone zostały na 2 główne części: nauka i doskonalenie techniki Nordic Walking i kształtowanie motoryki poprzez stosowanie techniki Nordic Walking w marszu ciągłym. W zajęciach udział wzięło 25 osób. Dla wielu z nich był to pierwszy kontakt z Nordic Walking.

Oto słowa jednego ze studentów po odbytych zajęciach: "Jeszcze trzy tygodnie przed pisaniem owej pracy myślałem, że Nordic Walking to jakaś choroba, albo bakteria co więcej niezbyt interesująca. Myliłem się jak zwykle bo okazało się, iż wybrałem chyba najbardziej interesującą formę zaliczenia wychowania fizycznego jaki był do zaoferowania. Nordic okazał się być ciekawą formą nie tyle ćwiczenia całych 90% mięśni ciała ale w ogóle spędzania czasu wolnego. Marsz z kijkami idealnie nadaje się do zagospodarowania czasu, który zwykle marnotrawiony jest na siedzenie przed komputerem. Podczas latania z kijkami można zarówno poznać nowe twarze jak i eksplorować nowe, niezbadane uprzednio tereny, których jest pod dostatkiem, a które gwarantują zapierające dech w piersiach widoki. To też idealna okazja do szeroko rozumianej integracji np. na ognisku bo przecież samym chodzeniem człowiek nie żyje. Jak człowiek jest średnio wytrwały to nawet może sobie samemu zrobić odpowiedni kurs na przewodnika Nordic Walking i czerpać z tego same korzyści. Czym w ogóle jest Nordic Walking? Jest to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W Polsce pierwsze centrum Nordic walking powstało w Barlinku. Marsz ten zmusza do pracy 90% naszych mięśni co skutkuje polepszeniem naszej kondycji i wytrzymałości. Chodzenie z kijkami odciąża nasze stawy co jest niezwykle odczuwalne po dłuższym marszu. Co więcej chodzenie po asfalcie jest bardzo uciążliwe dla naszego organizmu dlatego w Nordic Walking asfaltowych ścieżek unika się na poczet dróg np. leśnych czy polnych. Zachęcam do tego wszystkich lubiących aktywnie spędzać czas wolny – naprawdę warto".

12.12.2009 w Złotoryi odbyło się pierwsze szkolenie instruktorskie z zakresu nowoczesnych form ruchu - GYMSTICK - poziom podstawowy. Szkolenie zostało poprowadzone przez Międzynarodowego Instruktora Szkoleniowca Gymstick Paulinę Ruta- Kaczmarską oraz przez Instruktorkę aerobiku Edytę Czyżewską. Wszyscy uczestnicy otrzymali licencję Instruktora Gymstick - poziom podstawowy.

Innowacyjny program kursu SĘDZIA NORDIC WALKING jest w  końcowej fazie przygotowywania. Na przełomie marca / kwietnia 2010 zapraszamy na KURSY SĘDZIA NORDIC WALKING! Każdy uczestnik kursu otrzyma legitymację SĘDZIEGO NORDIC WALKING. Szczegółowe informacje w zakładce SĘDZIOWIE. ZAPRASZAMY!

Naszym celem jest promowanie ruchu Nordic Walking w Polsce- w tym celu zapraszamy do Ogólnopolskiego Katalogu Nordic Walking- wpisz siebie i swoją FIRMĘ!

Zapraszamy na pierwszy Międzynarodowy kurs Instruktor/ Przewodnik Nordic Walking  już w marcu- kwietniu 2010. Tylko u nas na kursach każdy uczestnik kursu otrzymuje profsjonalny film instruktażowy (metodyka nauczania techniki Nordic Walking w oparciu o autorski program nauczania) w języku polskim oraz certyfikat w trzech językach: polskim, angielskim i niemieckim oraz Legitymację In struktorską. Ponadto każdy uczestnik kursu (Przewodnik, Instruktor) zostaje zapisany do ogólnopolskiego KATALOGU NORDIC WALKING SSiR.

Rusza pierwsza ogólnopolska BAZA osób uprawiających Nordic Walking oraz firm organizacji stowarzyszeń fundacji promujących Nordic Walking w Polsce! Już od grudnia 2009 będziesz mógł wpisać do bazy siebie lub swoją FIRMĘ! Zapraszamy do współpracy! Więcej informacji udziela Paulina Ruta - Kaczmarska (tel. 668 005 085), Międzynarodowy Instruktor Szkoleniowiec Nordic Walking (LEKI, INWA,POLSKA KOMISJA NORDIC WALKING).